Հզորությունը բարձրացնող կանոնավոր սպառող ապրանքներ, դժվար թե ստիպված լինեք բողոքել վատ սեռական կյանքի մասին: Իհարկե, ցանկացած արտադրանք, որը բարձրացնում է պոտենցիան, պետք է ընտրվի գրագետ և ուտի չափավոր: Մարդը առավելագույն օգուտ է ստանում միայն պատշաճ, հավասարակշռված սնուցմամբ: Չնայած որոշակի ուտեստների առավելություններին, դրանց չափազանց մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել որոշակի կողմնակի բարդությունների կամ տհաճ հետեւանքների:
Ամենաարդյունավետ ապրանքները
ոստրեները գերազանց աֆրոդիզիակ են, որոնք ակտիվացնում են տեստոստերոնի արտադրությունը և մեծացնում սերմնաբջիջների արտադրությունը:
Իհարկե, դուք չեք կարողանա ակնթարթորեն բարձրացնել ձեր տեստոստերոնի մակարդակը երկինք: Կա ապրանքների ցանկ, որոնք դրական ազդեցություն ունեն տղամարդկանց պոտենցիայի վրա և թույլ են տալիս նորմալացնել սեռական գործառույթը:
Հզորության համար արտադրանքը կարելի է մոտավորապես բաժանել մի քանի կատեգորիաների.
- ամենաարդյունավետ ապրանքները;
- օժանդակ արտադրանք;
- ըմպում է:
Հզորությունը բարձրացնելու համար ապրանք ընտրելիս մի մոռացեք անհատական անհանդուրժողականության և ալերգիայի խնդիրների մասին: Դեռևս պոտենցիալը բարձրացնելու համար դիետան պետք է կազմվի գրագետ և ոչ միայն օգտագործի անխտիր այն ամենը, ինչի մասին կարդում ես:
Մի կարծեք, որ օժանդակ արտադրանքի կատեգորիան չունի արագ գործողություն: Պարզապես ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տղամարդկանց ուժի համար կան հինգ հիմնական ապրանքներ, որոնք ունեն առավելագույն ազդեցություն:
- Սիչուժինա:Սա ուղտի չորացած ստամոքսների անունն է: Չնայած թվացյալ զզվելի ուտեստին, այն իրավամբ գրավում է առաջին տեղը: Պրակտիկան ապացուցել է, որ ուժի համար նման սնունդը ոչ ավելի վատ ազդեցություն ունի, քան հատուկ հաբերը: Բայց ստամոքսը կարելի է ուտել առանց վախենալու առողջությանը վնաս հասցնելուց: Ազդեցող բաղադրիչները ակտիվացնում են տղամարդկային ուժը: Հզորությունը բարձրացնելու համար նման սննդի միակ խնդիրը բաղադրիչի անմատչելիությունն է.
- Ոստրեներ:Մեկ այլ բարձր արդյունավետ սննդային արտադրանք `հզորությունը բարելավելու համար: Ոստրեները հիանալի աֆրոդիզիակ են, որոնք ակտիվացնում են տեստոստերոնի արտադրությունը և մեծացնում մարմնի կողմից արտադրվող սերմնաբջիջների քանակը: Ոստրեները պարունակում են նաև դոպամին: Սա եզակի նյութ է, որն ունակ է բարձրացնել լիբիդոն.
- Խայտառակ:Երբեմն զարմանում եք, թե ինչ ապրանքներ են բարձրացնում պոտենցիան: Քչերն էին սպասում, որ սնուցող սարքը պետք է օգտագործվի տղամարդկանց մոտ պոտենցիան բարձրացնելու համար: Չնայած նրա համն իդեալական չէ, բայց այս ձուկը հրաշալի ազդեցություն ունի տղամարդու վերարտադրողական համակարգի վրա: Դա մեծապես պայմանավորված է ամինաթթուների, ցինկի, A, B և E վիտամինների, ինչպես նաև այլ տարրերի կոնցենտրացիայի ավելացմամբ: Այս մթերքները պահանջում են պատշաճ պատրաստում: Շոգեխաշած փխրուն, շոգեխաշած և խաշած ձկների բաղադրատոմսերն իսկապես բարելավում են տղամարդկանց ուժը.
- Շաղգամ:Ամենապարզ արտադրանքը, բայց հսկայական ազդեցություն ունենալով ուժի վրա: Շաղգամի նյութերը, որոնք ազդում են էրեկցիայի վրա, վիտամիններ և հանքանյութեր են, որոնցով այս բանջարեղենն այնքան հարուստ է: Դուք կարող եք ուտել խաշած շաղգամ կամ ավելացնել դրա սերմերը ուտեստների մեջ;
- սկումբրիա:Մի զարմացեք, որ տղամարդկանց պոտենցիալ արտադրանքը հաճախ ծովամթերք է: Սկումբրիան շատ օգտակար է տղամարդկանց ուժի համար, քանի որ այն պարունակում է օմեգա ճարպաթթուներ: Դրանք սինթեզում են տեստոստերոնը, ուստի հզորությունը բարձրացնելու համար այդպիսի ձուկը ավելորդ չի լինի ուտել: Բայց սնունդը պետք է եփել ու չպատրաստել: Հակառակ դեպքում ազդեցությունը նվազում է, և արտադրանքի օգուտները կորչում են:
Այլընտրանքային արտադրանքներ
Եթե, այս կամ այն պատճառով, ձեր պոտենցիալ դիետան չի կարող ներառել սննդի մեդիայի ճանաչված առաջատար հնգյակը ՝ լավ հզորության համար, կան մի շարք այլ մթերքներ, որոնք կարող եք փորձել:
Արդյո՞ք դա ազդում է էրեկցիայի ֆունկցիայի վրա: Եվ ինչպես: Կա սննդի լայն տեսականի, որը յուրաքանչյուր տղամարդ պետք է ուտի: Սրանք ապրանքներ են, որոնք ոչ միայն խթանում են պոտենցիան, այլև ամբողջությամբ ուժեղացնում են մարմինը, ապահովում նրան անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներով: Պոտենցիան բարձրացնելու համար կարեւոր է ճիշտ սնվել: Օգտակար է շատ ուտելիքներ ուտել: Այժմ դուք կսովորեք հիմնականների մասին:
- Մսային ուտեստներ:Մսի դիետիկ տեսակները `շոգեխաշած, շոգեխաշած, թխած և խաշած, ուժեղացնում են տղամարդկանց ուժը: Բայց միսը տապակելն արժանի չէ: Ինչ պետք է ուտեքՏավարի, գառան, նապաստակի, հնդկահավի, ձիու միսը և սովորական հավը հիանալի են արական հորմոնների արտադրության և պահպանման համար: Պարզապես շատ մի կերեք նույնիսկ առողջ միս: Ավելորդ, ապրանքը վնասակար է ուժի համար.
- Ձուկ:Ավելի շատ ձուկ կերեք: Դուք կարող եք այն շատ ավելի շատ ուտել, քան միսը, քանի որ ձուկը շատ ավելի քիչ վնասակար է: Եթե մենք ձուկ ենք ուտում, մենք արագորեն մշակում ենք, կլանում սննդանյութերը և վերականգնում էրեկցիայի գործառույթը: Յոդի և ֆոսֆորի բարձր տոկոսը բարենպաստ ազդեցություն ունի սեռական գործունեության վրա: Եթե ցանկանում եք բարձրացնել սեռական կյանքի մակարդակը, միայն ծովային և գետային ձկները լավ են խթանում այն: Ավելին, շաբաթական խորհուրդ է տրվում ուտել առնվազն երկու ձկան ուտեստ;
- Ընկույզի գրեթե բոլոր տեսակները:Ընկույզների նման արտադրանքներն աներևակայելիորեն ակտիվ են տղամարդկանց սեռական ակտիվության բարձրացման գործում: Նրանք կարող են սպառվել միայնակ կամ սովորական սննդի հետ միասին ՝ ավելացնելով ընկույզներ: Ավելին, դուք կզգաք ընկույզի գրեթե բոլոր տեսակների ազդեցությունը: Չնայած հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լավագույնը ընկույզն է, նուշը, սոճին ընկույզը և մշկընկույզը: Հիշեք, որ շատ մշկընկույզ ուտելը վնասակար է ուժը բարձրացնելու համար: Ավելացնել այն որպես փոշի աղցաններին և պատրաստի կերակուրներին: Մշկընկույզի ավելցուկը կարող է լուրջ թունավորումներ առաջացնել: Եղել են նաև մահեր;
- Տարբեր ծովամթերք:Բացի ոստրեներից և սկումբրիայից, որոնք արդեն քննարկվել են, տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար ակտիվորեն ուտում են նման այլ կերակրատեսակների այլ տեսակներ: Ավելին, ծովախեցգետինները, խեցգետինները, միդիաներն ու կաղամարը հիանալի խթանիչներ են: Բավականին մատչելի ծովամթերք, որը բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ: Բայց եփեք դրանք այնպես, որ նրանք պահեն սննդանյութերի առավելագույն քանակը: Մի եփեք շատ կամ տապակել:
- Բանջարեղեն և խոտաբույսեր:Հզորության համար դիետան անպայման պետք է ներառի այդ ապրանքների առատ քանակությունը: Այս կատեգորիայի ամենաառողջարար սնունդն է սոխը, կաղամբը, հազարը, բողկը, նեխուրը, գազարը և ճակնդեղը: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք նաև ծնեբեկին, բուլղարական պղպեղին և սխտորին: Ինչն է օգտակար կանաչի մեջ: Ամեն ինչ, որն օգտագործվում է սննդի համար: Առանձնահատուկ տեղ է գրավում մաղադանոսը: Հետեւաբար, մի՛ հերքեք ինքներդ ձեզ բանջարեղենային աղցաններին մաղադանոս ավելացնելու հաճույքը.
- Շոկոլադե արտադրանք:Նույնիսկ սպորտային սնունդը անպայմանորեն պարունակում է գոնե փոքր քանակությամբ շոկոլադ: Պոտենցիան բարձրացնելու համար սնուցումը խորհուրդ է տալիս օգտագործել շոկոլադ, որը պարունակում է թեոբրոմին: Այս նյութը սիրո զգացողություններ է առաջացնում և մեծացնում տղամարդու լիբիդոն: Ուժը բարձրացնող նյութերը հայտնաբերվում են միայն դառը շոկոլադի մեջ: Կաթնային շոկոլադներն ունեն նվազեցնող ազդեցություն;
- Չրեր:Սա ապրանքների շատ օգտակար կատեգորիա է, որը խորհուրդ է տրվում բոլորին և միշտ: Բայց եթե նայեք պոտենցիայի խնդրին, ապա ամսաթվերն առաջին տեղում են:
Իրականում ապրանքների ցանկը հսկայական է: Ուժեղության համար ձեր սնունդը պետք է ներառի նաև.
- հավի ձու;
- լորի ձու;
- պերգու;
- հատապտուղներ;
- պտուղներ;
- կաթնամթերք:
Բնական արտադրության կաթնամթերքը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր: Ավաղ, խանութներում վաճառվող երկարաժամկետ կաթը զերծ է այդ նյութերից:
Խմիչքներ
Կան տարբեր ըմպելիքներ, որոնք օգտակար են հզորության համար.
- դդմի հյութ;
- նեխուրի հյութ;
- ձմերուկի հյութ;
- բուսական հյութեր;
- լոլիկի հյութ;
- կանաչ թեյ;
- կոճապղպեղի թեյ;
- կոմիսս
Հզորության նվազումից խուսափելու համար խմեք միայն բնական թարմ հյութեր, և ոչ թե նոսրացված խտանյութեր կոնսերվանտներով, որոնք վաճառվում են խանութներում: Նվազեցնող հատկությունները պայմանավորված են քիմիական հավելումների առկայությամբ, որոնք բարելավում են համը և երկարացնում ծառայության ժամկետը:
Սննդամթերքները, որոնք ազդում են տղամարդկանց ուժի վրա, շատ բազմազան են: Համոզվեք, որ ալերգիկ չեք որևէ մթերքի նկատմամբ, նախքան դրանք սպառելը: Եվ հիշեք, որ սննդի միայն չափավոր և ճիշտ օգտագործումը կտա սպասվող արդյունքը և լիովին կբացահայտի սննդի իրական օգուտները: